Pay Fong 95th Anniversary Invitation (培风九十五周年校庆邀请)

Dear Pay Fong Alumni,

You are cordially invited to join the school's 95th anniversary celebration on 14 & 15-June,2008! Details can be found in the attached pictures below.

If you would like to attend the Alumni Dinner on 11-June (Wednesday), please contact Gui Lian at 65-9863-5019 for dinner vouchers, thanks!

Additional Notes:

1. During the school anniversary, PFAS will be occupying a classroom to promote the upcoming 2009 Carnival. Please feel free to visit our booth and volunteer yourself to help out!

2. Mr. 连荣史 of Singapore has graciously donated 8 pieces of 二胡 to the Chinese Orchestra Group of the school. If you're returning to Malacca any time soon (e.g. during Vesak Day Long Weekends), please contact Gui Lian at 65-9863-5019 to help bring some of them back, thanks!

Cheers,
PFAS

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各位亲爱的校友，

培风九十五周年校庆将于2008年6月14日至15日在母校举行，在此诚邀各位踊跃回校参加庆典！！详情请参阅以下附带的照片。

有意参与（6月11日，星期三）校友回校聚餐者，请联络桂莲（65-9863-5019）购买餐卷，谢谢！

附带通知：

1。校庆期间，新加坡培风校友会将会使用一间课室进行“2009年全球培风校友嘉年华会推介”活动，校友们可前往参观，并自我推介参与在场帮忙工作。

2。新加坡客属公会的连荣史先生已慨赠8把二胡给母校华乐团。如有校友近期内（例如卫塞节长周末）会回马六甲，请联络桂莲（65-9863-5019）帮忙携带（多寡不拘），谢谢！

新加坡培风校友会 谨启

新加坡培风校友会2007/2008年度会务报告

新加坡培风校友会
PAY FONG HIGH SCHOOL ALUMNI ASSOCIATION SINGAPORE
Add : 11 Jalan Kakatua Singapore 598529
Tel : 65 9863 5019 Fax : 65 6464 7307
Email : pfas2000@gmail.com Website: http://pfas2000.blogspot.com/

新加坡培风校友会2007/2008年度会务报告

1. 本年度理事会共召开6次会议共商会务，会议日期/内容分别为：

2007年6月3日 （成立嘉年华会筹委会及工作小组）
2007年8月23日 （讨论嘉年华会主题 / 脑力激荡 / 青年组筹办中秋联谊会）
2007年9月25日 （讨论嘉年华会筹办事宜）
2007年11月1日 （继续讨论嘉年华会筹办 / 报名收费事宜）
2008年1月27日 （继续讨论嘉年华会筹办 / 会费催收事宜)
2008年4月13日 （继续讨论嘉年华会筹办 / 网站推介事宜）

2. 2007年5月20日假千禧楼酒楼举行第5届会员大会，并复准前期议案，会务报告，财政报告，以及观赏“华教三仁心”影片。

3. 2007 年第四届嘉年华会 （热浪岛之旅）已于5月29至31日举行。新加坡校友会有16为校友参加。第五届嘉年华会将由新加坡校友会接棒。

4. 21位校友捐献母校94周年校庆建校基金及认购蔡喜保书法义卖，共认捐RM 25,040.00。

5. 2007年6月3日正式成立筹委会及工作小组，以筹办2009年第五届全球培风校友嘉年华会。理事会通过委任理事万人式为筹委会主席。

5.1. 主题定为“全球培风人 临九汇狮城”。

5.2. 日期定在2009年8月28至30日（星期五至星期天），在新加坡举行（三天二夜）。

5.3. 标准收费：SGD 600 / RM 1380 / RMB 3000 / HKD 3200



5.4. 往年的嘉年华会主题都强调了“培风心”、“培风情”。第五届的盛会，则构思突显“培风人”，并将印制培风人简介纪念刊。

5.5. 活动内容，主要希望透过主办嘉年华会，来协助母校建立品牌，提升母校的国外知名度，更给新加坡校友会一份挑战；订下千人出席目标，让真正全球培风人汇集狮城。

5.6. 本会将邀请其他三友会校友自我推荐，成为工委会的一分子，为意义非凡的嘉年华会共同努力。

5.7. 中马校友陈有林将协助嘉年华会校友简介特刊的采访与印刷事项。

6. 本会青年组于2007年9月29日再度成功举办中秋节赏月聚餐会，逾40位校友齐聚一堂赏月叙旧、猜灯谜、提灯笼、共度一个愉快的中秋。
照片已上载至：http://pfas2000.blogspot.com/2008/04/pfas-mid-autumn-lantern-festival-2007.html
灯谜已上载至：http://pfas2000.blogspot.com/2008/04/pfas-mid-autumn-lantern-festival-2007_14.html

7. 理事会于2008年1月29日发函催收会费。

8. 本会于2008年2月16日下午2时，在滨海广场3楼巴黎国际海鲜餐饮楼举办新春聚餐会共庆金鼠年。约60位校友出席，其中包括超过20位90年代离校的年青校友，反应令人鼓舞。

9. 2008年度会员大会将在4月27日于Han’s Bakery – The Tasty Town举行，并将同时进行第五届 (2008/2009年度) 理事改选。

10.为提升会务、筹组活动及招募会友等，众理事将分担联系各别相熟校友，邀请他们入会。

11.为促进校友间的沟通与推展会务，理事会进行编制新加坡校友会网页，并于2008年4月份正式推出：http://pfas2000.blogspot.com/。
网页图文并茂，以鼓励校友上网浏览并提供宝贵意见与资讯。

12.至2008年4月15日为止，本会永久会员人数为66人，普通会员34人，其余尚未入会校友为139人。

13.会长夫妇返母校播映“华教三人心”，董事、副校长、校友等约20人前来观赏，对本会的作为给与好评。

14.吴建中校友在马六甲的Holiday Inn酒店新张开幕，本会送花祝贺。

15.中文秘书王向荣校友喜获麟儿，本会送礼祝贺。

16.理事孙月娘健康欠佳，住院治疗。本会理事/校友前往慰问探访。

17.母校董事萧汉昌总务母亲仙逝，本会送花致意。

18.詹金华校友岳母仙逝，本会理事前往吊唁，并送花致意。

19.中马校友会总务陈国庆仙逝，本会送花致意。

20.母校赖兴祥校长，蔡苔芬副校长连同二位董事与校友前来新加坡做教育交流考察，会长夫妇接待。

21.母校95周年校庆定于2008年6月14及15日（星期六和星期日）举行。校友回校聚餐则定于2008年6月11日（星期三晚上7点30时分）在母校礼堂举办。餐券每张RM 30.00。

22.校友会拨款自西楼扩建爱校基金RM40余万，重建母校餐厅后运动场，学生多了一个良好的体育与运动训练好场地。

23.西楼扩建爱校基金赞助人芳名刻碑将在2008年校庆前完成。

24.2008年母校新生人数超过2000名，校风、校务的提升与进展颇得社会人士与家长肯定。

再团聚以对照岁月De reünie (Rob Kamphues, 2007)

Below is a nice article extracted from 联合早报 on Apr-21, on an alumni gathering show in Halland.

It's good that the lives for most of us are a lot less spectacular, 平凡是福呵。。。:-)

再团聚以对照岁月

De reünie (Rob Kamphues, 2007)
（2008-04-21）

● 马妲（文）

　　骊歌唱别。

　　荷兰一个名为“团聚”（reunie）的人文节目，制作得像一篇篇的小品。首先由几个同学发起，向电视节目制作呈上当年同班同学的名单。节目制作组千方百计联系全班同学，主持人嵌朋豪斯（Rob Kamphues）逐一访问他们，收集个人的成长故事。每年播一季，每周一集。每一班是一集。

　　节目是在一个课室里拍摄。主持人感谢大家来相聚，并且献出宝贵的人生经验与大家分享。首先他汇报全班的婚姻状况、子女人数、收入以及个人对生命的满意度。然后通过闲聊方式，让他们提起往昔点滴。同学们从荧光屏上，看到受访的同学们说起老同学，勾出话题，也知道了一些同学的遭遇。而有兴趣的观众还可上网阅读他们的资料。

　　这个人文节目是严肃而有计划的去纪录一代学子的生活面，每集结束前，主持人跟大家约定五年后再联系这一班同学，再来看看他们生活得如何。

　　这一班一班的同学们，有的分离长达三十八年！团聚者都怀着诚意而来，对于自己的人生成败不亢不卑，坦然地与老同学分享。其中有失婚后到意大利开设旅馆的中年创业妇女、有当上海军战舰总司令的奇女子、有患了不治之症随时会死亡的、有钻研医学的、有马科兽医、有同性恋者……

　　节目不重点报道哪个同学赚大钱住大房子，而是用心探索同学们生命中的人性面。对于仁爱、求知、追求理想、患难、病苦与堕落的同学，不吝啬给予镜头仔细探讨。

同学们的故事

　　·有个同学因为妹妹患上精神病卧轨自杀，她伤绝之余，集家人与朋友的支持，把精力用在开发一个农村度假村上，专门让精神病患度假养病。

　　·有个移居英国的同学曾染上毒瘾，戒毒后发奋努力，成立一家废物分类处理公司，为地球尽点力。

　　·有个同学参加电视问答比赛获得超过百万欧元巨奖，她依旧住在廉价屋里，生活如常而不挥霍，继续当德士司机。问她奖金要怎么用？她说等退休了，买一块地开发动物收容所，收容老残动物，为动物办养老院。

　　·有个同学曾是才情洋溢，语文冠霸全班的才子。再见时，年少俊俏的气质已被磨损，精神涣散，事业婚姻都无成。原来他患上精神病，导致生活七零八落。他痛苦万分靠援助金过日子。他说要重新学习钢琴，让生活有个重心。

　　·有一个让同学们很挂心的。他父母离异，跟着祖母居住。无心学习，行为叛逆，青少年时期各种蛛丝马迹显露他胆色包天。大家都很关心他现在生活得如何？

　　主持人在海地的监牢里找到他。他在牢里受访时说，他在国内抢劫过银行，缺钱时只抢银行，绝对不会动老人和住家的主意。几次偷运毒品到海外，已坐了几次牢。这个让人心痛的故事留下一个疑问，当年周围的同学和老师都看到一个正走上歧途的少年，如果当时有人给予援手，他的命运会不会不同？

　　·有个男生是带着“飞机”来投世的。他从少年开始就热爱飞行。同学们说，他每天来上课都穿得像飞行员（荷兰并没有穿校服的规定），书包也是行军包似的。三十年后，主持人在美国找到他。他说，离开学校后，他设法投考空军，想成为一名飞行员。三年去了三次面试都碰钉子，他绝望了。幸亏他父亲资助他到美国接受飞行课程，他终生拥抱着自己的理想，一发上空后，就在美国落地生根。中年成家后，选择在人烟绝迹的丛林雪区里居住，有个小型飞机场，也为阿拉斯加冰谷的居民提供物资运送。

　　这个节目翻开了多少人的岁月和生命故事。对照岁月，忠实地纪录荷兰学子的成长，就像一本本短篇小说。

　　“阅读”这本“电子书”，我怎能没有感慨？少年的时光与中年的时光有差别吗？没有。只是少年时的体力与智力比较犀利，中年则胜在阅历丰富。因此，少年只要肯努力加上时机，往后的人生路就平坦些。

　　多少世事难料，而我总是相信：一个人的一生始于童年。你的童年决定你的性格，你的少年左右你的自信，你的成长际遇塑造你的人生观。

ZaoBao: 父母的进取心

父母的进取心
（2008-04-21）
● 林弘谕

　　父母每次都为那些不思长进的孩子，想方设法诱发他们的进取心。

　　上星期，在电台1003的“无敌家长会”单元中，我和DJ克敏谈的课题是“如何引发父母的进取心”，从另一个角度看父母。

　　相信许多父母，不太思索这个问题，就是你能做些什么来激发孩子的学习动力，活到这把年纪，你还有进取心吗？原地踏步的较多吧？

　　一些中年事业不顺遂者，面对事业或迫不得已转换工作跑道，只好重新进入学习阶段，开始吃力地学着，将生锈的发条注油，希望能推滚起往日的动力。

　　如果不是因为事业上的因素，你的进取心能被什么东西诱发出来？

　　我分享说，一个从事蓝领工作的中年爸爸，育有两个孩子，最大的在服兵役。为了刺激他那不听话、不爱读书的11岁孩子，特别跟他立下“誓约”一起读书。他每天起早摸黑起床工作，黄昏下班回家，日复一日，年复一年，妻子是家庭主妇。

　　他说，已经离开校园30多年，重新拾起书包，需要很大的力量，妻子支持他说：“放心去吧，我会看紧这个孩子的。”虽然眼神里看到精神支持，但也流露出一股无能为力。

　　这个爸爸作出这个决定，不是说说而已，他晓得自己不能给孩子“看衰”，因此身体力行，每天下班后，有课必上，从不翘课，周末有课也不敢旷。做作业，应付考试，挑灯夜读，还好他身子挺硬的，鲜少生病，五年下来，总算修完一个学士学位。他从来没想到，自己能考取这张文凭，也从来没料到，这样的方式，能激励孩子跟他一样的进取心。他说，有时父子俩一起做功课，开夜车的劳累与辛苦，现在想起来是那么地享受与甜蜜。

　　把孩子生下来，就是要享受的。享受他所带来的各种喜乐，这种喜乐远超他给你带来的烦恼与痛苦，你必须试着往这方面去积极地想，那么，最后的景况也不会相去太远。父母最常抱怨的，是孩子种种的不是，甚至认为是一种负累。

　　家庭环境决定个人的心理状况，影响为人处事的态度。不和谐的家庭，直接影响孩子的心理健康和学业成绩。家庭教育决定孩子的志向。父母行为决定孩子的行为。而父母的进取心，决定了家庭的进取心和孩子的进取心。父母得认知的一点是：孩子的依赖性强，责任心就缺乏，进取心也跟着丧失。

　　你对孩子未来的发展必须充满信心，相信他们的学习能力会越来越强；相信他们在许多方面会超过你。

　　我总是希望孩子比我强。

ZaoBao: 不吃早餐若导致营养不良 脑袋会缩小

不吃早餐若导致营养不良 脑袋会缩小
（2008-04-21）

● 梁麒麟（摄影）

　　不吃早餐的孩子有哪些方面不如人？

　　老师是传达吃早餐和健康饮食信息的最佳人选？

　　如何让孩子在最短时间内吃到最营养的早餐？

　　你的孩子不吃早餐，你是随着他去，还是坚持一定要填饱肚子才上学去?

　　问了身边一些妈妈，答案多数是坚持要孩子吃，一些则是不想跟孩子呕气，因此偶尔会放弃坚持。

　　根据Joshua Research Consultants上个月公布的调查结果显示，96.6%的妈妈确保孩子吃了早餐才去上学。90.8%的妈妈认为早餐与孩子的学业表现息息相关。来自亚洲六个国家及地区，包括马来西亚、印尼、泰国、菲律宾、香港和新加坡的1609个妈妈参与这个调查。
不吃早餐的孩子，哪方面不如人？
　　
　　亚历山大医院饮食与营养部门主任黄慧　　说：“我们发现不吃早餐的学生，除了集中力比较低之外，反应也慢。美国专家也特别为学生进行研究，学生到学校后，一批给他们早餐吃，另一批没吃，结果发现没吃早餐的学生，对数学的反应能力较差，尤其是如果第一节课是数学的话，这反应更明显。有吃早餐的孩子，对数字的敏感度更高。

　　“现在的孩子更早去学校上课，很多都忽略了早餐，没时间吃，尤其是搭校车的，五六点就得起身准备，有时因为起得晚，为赶时间而不吃早餐。

　　“以前的孩子，有婆婆或妈妈准备丰富的早餐，有粥、有麦片，至少也有面包，现在孩子起得早，精神还没恢复过来，就得赶校车，更不必说吃早餐了！”

　　在最短时间里能吃到的最营养的早餐是什么？

　　黄慧　说，鸡蛋是最好的早餐，因为它能提供孩子最需要的蛋白质，蒸的煮的煎的都可以。另外，如果能配合一些全麦食品，那么孩子所摄取的营养就非常丰富了。

　　“一些父母了解到成长孩子需要牛奶也补充钙质，让骨骼强壮，因此也加谷类食品，纤维充足，减少便秘。其实，面包也是非常简单的早餐，涂果酱或夹鸡蛋都行。”

　　在日本和台湾，一些小学生可以在学校吃自己栽种的蔬菜水果，早餐和午餐都在学校吃，新加坡办得到吗？

　　黄慧　说：“做不到，我们这里缺少这类师资，这里也没有一所学校的餐饮是由专业营养师制定的。不过，保健促进局会定时派人到学校跟师生分享饮食营养的信息，大概90%的学校有参与保健促进局的学校食堂健康饮食计划。”

　　若由学校请营养师来制定健康早餐，这做法是否行得通？

　　她说：“应该不是问题，如果校长愿意做的话，本地医院、保健促进局和私人机构都有许多营养师能协助，就看谁（教育部或卫生部）愿意出钱来做。”

　　她指出，小学生最听老师的话，因此由老师来传达吃早餐和健康饮食信息给孩子是最直接有效的。亚历山大医院和保健促进局也举办讲座，向教师灌输这方面的知识，由他们回学校教学生，效果事半功倍。

本地孩子的营养足够吗？

　　黄慧　说：“仍有一些孩子营养不良，身材瘦削，可能跟不喜欢吃东西有关。长期营养不良的孩子，高度将最直接受到影响，长不高。我在医院看到一些患厌食症或饮食失调的孩子，身体指数（BMI）降到14或15（正常指数应为19左右）。

　　这些孩子的脑袋会缩小，即使后来孩子恢复了健康饮食，营养充足，但是已萎缩的头脑已无法恢复成长，比别人的小，因此他们相较于其他孩子来说，是比较笨的。

　　“我们发现本地一些著名女校的‘A star’学生，成绩很优秀，但是患了厌食症，经过治疗恢复健康后，她们的头脑一部分已萎缩，成绩大不如前。”

　　她强调说，父母不要因为孩子长得稍胖，就担心他们的健康，或要求他们减肥，其实只要他健康活泼，行动自如，就无须太刻意要求他们减肥，因而弄巧成拙，孩子最后得了饮食失调，后果更不堪设想。

　　她鼓励父母每天应培养起跟孩子一起用餐的习惯，至少早餐或晚餐一起吃，让孩子养成习惯，也能促进亲子关系。

ZaoBao: Valuable Health Info on Calcium

ZaoBao: 癌症协会免费为妇女 提供子宫颈癌涂片检查

For all our female members, please take note of the free health screening below.


From ZaoBao: http://www.zaobao.com/sp/sp080424_513.shtml

癌症协会免费为妇女 提供子宫颈癌涂片检查
（2008-04-24）

　　为了提高本地妇女对女性第五号杀手子宫颈癌的意识，新加坡癌症协会将于下个月，为25岁至69岁的妇女提供免费涂片检查(Pap Smear test)。

　　公众可上网http://www.singaporecancersociety.org.sg/查看提供免费涂片检查的诊所名单。免费检查服务从5月1日开始至31日。每位接受涂片检查的妇女只需缴付门诊费，她们的化验费将获得癌症协会的资助。除了上网，公众也可以在平时早上10时至下午5时致电癌症协会询问详情。

　　配合“子宫颈癌意识月”今年进入第三届，协会将主办一系列公众论坛，分别以英语、马来语和华语，讲解涂片检查对于防范子宫颈癌的效用。华语论坛将在下个月10日，下午2时至4时30分于碧山民众俱乐部举行。公众可致电癌症协会报名。

　　此外，下个月17日，协会将在滨海城的港丽酒店（Conrad Hotel）主办英语与马来语论坛，附茶点招待。出席者须付20元报名费。所有现金与支票须缴付给新加坡癌症协会。报名截止日期是下个月13日。

　　新加坡癌症协会电话：64215804/62219578。

RE: [friendsatnanyang] 免费妇科检查

Dear all,

Just read below info, wonder whether it's true or not, anyway FYI only.

免费妇科检查：请拨打电话 6421-5800 预约时间
地址：海德大厦四楼 （Realty Ctr)

具体方位：地铁绿线（EW15) 丹戎巴葛地铁站。出地铁走C出口，出来右手边是凯联大厦Intl Plaza（沿着大华银行向前直走50米左右，过一条路，就可看到我们要找的路牌：绿色的牌子上写Enggor St ，弯向右边，前行五米，左边白色的建筑就是--海德大厦（Realty Ctr)，坐电梯上四楼就到了——新加坡防癌协会（不要对这个名字忌讳，这里检查很全面，态度很友善。包括子宫切片和乳房检查，完全免费。）

巴士：80，145，10，70，75，97，100，107，130，162，196，400，131，167，186，608，700，970均可到。

给巴士司机看地址： [艾柏士大厦（Apex Tower）70 Anson Road，巴士站牌上写着：Anson Road B01] 正对艾柏士大厦，向右边走，绿色路牌写着：Enggor St ，弯进去前行五米就是海德大厦，上到四楼就到了。
以上道路指南，希望可以让大家顺利找到。

希望各位妈妈们，多关心一下自己的身体。同时恳请各位妈妈们，预约体检回来后，顶一下本贴，以便让更多的妈妈可以看到，并前去检查。半个月体检结果出来后，也帮忙顶一下，报告一下好消息，好吗？

工作时间：星期一～星期五、早上八点半～下午六点
检查结果要十五天左右寄到家里，所以一定要知道一个详细的邮寄地址，并带着准证。
祝大家健康！！

PFAS 2008 AGM on Apr-27 @ Great Eastern Centre

2008年4月22日

致 ：全体会员
事关 ：召开2008年度常年会员大会及改选第五届理事通知

本会谨定于2008年4月27日(星期日)下午3时至5时，在Han's Bakery – The Tasty Town (1 Pickering Street, #01-03 Great Eastern Centre, Singapore 048659. Tel: 64383959) 举行2008年度常年会员大会及第五届理事改选，敬祈拨冗出席。

凡会员有任何提案，请於4月22日前以书面传真或邮寄(Fax: 65632079) 或电邮 pfas2000@gmail.com, 以便列入议程，提出讨论。

议程 ：
1、会长致词
2、覆准前期议案
3、通过2007年度会务报告
4、通过2007年度财务报告
5、讨论事项 (如有)
6、其他事项 (如有)
7、改选理事 新加坡培风校友会理事会 谨启

备注：背页附有Great Eastern Centre的地图,最接近地铁为China Town MRT。
























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2008年4月10日


亲爱的校友，大家好：

一年一度的会友大会就将到临。理事会已订下时间及地点举行会友大会。谨请大家切切拨冗出席参与。

今年适逢理事改选，为了改选顺利，并且得到更多会友支持，理事会在去年已通过接受 – [ 不能出席大会的永久会友邮寄投选 ]。 我们随大会通知函一并寄上合格参选的会友名单，请您花那么一点点时间勾出您们心目中的13位新理事人选。

理事会也同时在Han's Bakery – The Tasty Town，Great Eastern Centre订下30位以上的午茶聚会。除非您真的是因故不能出席，若不，我们还是盼望您能前来出席会议，共商会务与分享，并参加理事改选。 您若有任何建议或提问，我们都希望您表达。

回邮请在4月22日之前邮寄以下地址：


新加坡培风校友会理事会
11 Jalan Kakatua Singapore 598529


请剪下并贴在回邮信封上. 您的回邮将保留到4月27日选举日当天才开启。 谢谢大家。


新加坡培风校友会理事会 谨启